Без всякого сомнения, что грусть является дестабилизирующим фактором для нашей души и тела. Бесцветные будни абсолютно поглощают наши мечты и желание изменить жизнь к лучшему. Дни стают одинаковыми, а выходом становятся только единичные праздники, вырывающие нас из суеты и будничного полумрака. Мы частенько тайком заглядываем в календарь в надежде на приближающееся торжественное событие, дающее возможность хоть отчасти порадоваться. Однако привычка монотонной жизни часто не дает возможность изменить настроение даже в такие дни. Человек, попросту утрачивает умение радоваться. Немногочисленные праздники в апреле иль в любом другом месяце не защищают от постоянных депрессий. Психологический упадок проявляется на эффективности работы либо учебы, накладывает отпечаток на взаимоотношения в семье, отдельных людей и вовсе оставляет в одиночестве. Каким образом избавится от такого состояния, и изменить образ жизни?
Персонаж знаменитой советской комедии "Любовь и голуби" постоянно таскал с собой увесистый календарь. При необходимости он доставал его, представляя хороший повод выпить. Конечно, праздник в душе далеко не ограничивается употреблением алкоголя, однако почему бы не применить принцип "повод для веселия всегда найдется". Надо только посмотреть в календарь, и определить какой сегодня праздник. Потом, отбросить рой деструктивных негативных мыслей и отвлечься на празднование события. Пускай даже праздник покажется нелепым или никак не связанным с нами. Наоборот, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее возможно его отметить.
Обязательно нужно заложить немалую порцию доброй иронии и юмора в календарное торжество. А самое основное - приобщить к веселью как можно больше друзей, знакомых или коллег по работе. Возможно, каждодневное празднование вначале будет не по силам. Подучиться веселиться за один день получается не у всякого. Между тем постоянная практика обязательно даст результат. Важно соблюдать систематичность. Лучше всего установить праздники заранее и подготовиться к ним. Прознать, к примеру, какой праздник завтра либо в определенно свободный день недели, и организовать тематический вечер. Со временем, хорошо бы увеличивать частоту радостных дней. Очень помогают в жизни и незапланированные празднования. В период неожиданных стрессовых ситуаций или эмоциональных перегрузок на работе, у нас каждый раз есть возможность создать для себя праздник.
